禁煙１２０日目
もうすぐ４ヶ月です。
振り返ってみると、着実にタバコへの欲求が
なくなっていくことに気付きます。
さすがに１２０日もタバコを吸わないと、
手持ちぶたさというか、タバコを吸う癖というか
習慣的なものはなくなります。
また肉体的にもタバコを求めるようなことはありません。
ここしばらくタバコを一瞬でも吸いたくなったことは、
ないような気もします。
しかし、過去の経験からいつタバコが吸いたくなっても、
おかしくありません。
こんな時に絶対にタバコを吸ってはいけないと、
日々心がける必要があると思います。
お酒に酔った時も注意が必要です。
たまにどーでもよくなってしまうこともあるでしょうが、
過去に何度も失敗している方は、
命取りになりますので、気をつけましょう。
久しぶりのタバコはまずいです。
ところが次のタバコへの欲求はそのタバコよりも強くなります。
この誘惑に勝てれば大丈夫だと思うのですが、
できることなら禁煙始めた方は、
二度と吸わないようにして欲しいものです。
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