コンサルタントが教える「奇跡の禁煙」

禁煙30日目


ようやく30日! 明日がんばれば1ヶ月突破!

禁煙20日目より気持ち楽になった気がするけど、 まだまだ気合入れてないとやられちゃう気もする。

とりあえず具体的にどのくらい吸いたくなるかを表してみると、 禁煙3日目までを100としてみよう。 そうすると、7日目が35くらい。 20日目が15くらいかな。 30日目は12って感じだろう。

そして予測ではあるが90日から100日くらいで 限りなく0に近づくと見た。 まだまだ頑張っていかねば・・・

次回の更新は45日目を予定してます。 ちなみにこの「タバコ吸いたい度」俺は違うぜって方は 掲示板で教えてくだされ。



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