コンサルタントが教える「奇跡の禁煙」
禁煙７日目
今日で１週間。
だいぶ禁煙が楽に感じてきた。 まだニコチンの離脱期間が終わってはいないけど、 禁煙２日目、３日目に比べれば、かなり楽だ
。 それでも、食後などは我慢が必要。 なんとなくタバコをおいしく吸えそう。
禁煙を始めたときの想いが、 薄くなったら我慢が苦痛に感じてしまう。
たったの１本が今までの我慢を台無しにしてしまうことを もう一度自分に言い聞かせてみた。
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